ท้อง34w ไม่ชอบกินไข่ต้มคะ กินอะไรน้ำหนักถึงขึ้นคะ

เต้าหู้, ถั่ว, นม, ไก่ แล้วก็ไขมันดีค่ะ เช่น เนยถั่ว อโวคาโด ปลาแซลมอน ค่ะ ถ้าทานอาหารได้ไม่ค่อยเยอะ แนะนำให้ทานทีละน้อย แต่ทานถี่ๆบ่อยๆค่ะ พยายามหน่อยนะคะ สู้ๆค่ะ เพื่อเจ้าตัวน้อยในพุง❤️