ทำยังไงให้น้ำหนักลูกขึ้นตามเกณฑ์คะ

ทานไข่ต้มเช้า-เย็น ตับ นม นำ้เต้าหู้ ขนมปังโฮลวีท เนื้อไก่ เนื้อหมู โยเกิร์ต ผลไม้หลากหลาย อย่าลืมยาบำรุงที่คุณหมอให้มานะคะ่ ดื่มนำ้วันละ 8 แก้วหรือมากกว่านั้น อาหารเหล่านี้เหมาะกับแม่และเด็ก ทำสม่ำเสมอ ผักใบเขียวด้วยนะคะ่