ท้องผูกควรกินอะไรให้หายท้องผูกคะ

แม่ไปบอกหมอที่ฝากครรภ์ได้เลยนะคะ หมอเขาจะให้ยาทานค่ะ บ้านนี้ก็ท้องผูกไม่กล้าหาซื้อยากินเอง เลยไปบอกหมอค่ะ อย่าเบ่งเยอะนะคะแม่ หมอเคยบอกเบ่งเยอะๆไม่ดีต่อลูกค่ะแม่