ท้อง25วีค วันไหนที่ท้องผูกถ่ายออกมาจะเป็นเลือดสดๆ เป็นบ่อยมาก มีแม่ๆคนไหนเคยประสบปัญหาเดียวมั้ยคะ

แนะนำทานน้ำมากๆนะคะ ประมาณ 1.5-2 ลิตร ต่อวันจะดีมากเลยค่ะ ส่วนตัวจะทานผลไม้และนมตอนตื่นนอนเลย และพยายามทานผักผลไม้ระหว่างมื้อ ก่อนนอนทานโยเกิร์ตพวก Bio ดูนะคะ (เคยเป็นเหมือนกันค่ะ แต่พยายามไม่กีงวลไม่เครียด ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม) เป็นกำลังใจให้นะคะ