ไม่ค่อยได้ดื่มนม

กินยาตามแพทย์สั่งให้ครบ กินอาหารทดแทนได้ค่ะ เราก็ไม่ค่อยกินนม กินแล้วอ้วก โปรตีน แคลเซียมในอาหารก็มีค่ะ กินให้ครบ+ทานยาก็น่าจะได้