คนท้องตีแบตได้ไหม

งดกิจกรรม ออกแรง กระโดด หรือวิ่ง ก่อน ท้องอ่อน เสี่ยงมาก ออกกำลังกายได้แค่โยคะ เบาๆๆ

งดก่อนแม่