ท้อง 2 เดือน แต่ท้องอืดมาก ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยค่ะ อึดอัดเหมือนท้องจะแตกเลย

กินอาหารอ่อนๆ ไม่รสจัด กินอาหารที่ย่อยง่าย กินผักผลไม้ไฟเบ้อ อย่ากินข้าวเยอะ ให้กินทีละน้อยๆแต่บ่อยๆครั้ง