กินยังไงให้ลงลูกค่ะ

คุณแม่ก้อทานข้าว 3 มื้อตามปกติเลยค่ะ แต่นมให้ทานชนิดจืดค่ะ ส่วนนมเปรี้ยว นมถั่วเหลืองชนิดกล่องพยายามอย่าทานเยอะนะค่ะ น้ำตาลเยอะมาก นานๆครั้งได้ อยากทานให้ซื้อน้ำเต้าหู้ที่ขายเป็นถุงบอกคนขายว่า ไม่ใส่น้ำตาล บ้านนี้ชอบสั่ง น้ำเต้าหู้งาดำไม่ใส่น้ำตาล งาดำมีแคลเซียมเยอะ ผลไม้ทานได้ค่ะ แต่อย่าทานพวกหวานจัดมากนะ แอปเปิ้ลกะฝรั่งทานเยอะๆเลย ลูกแข็งแรงค่ะ ทานผักเยอะๆ บ้านนี้ทานตลอด 30 W ท้องใหญ่มาก ลงลูกค่ะ น้ำหนักลูกตามเกฑณ์ตลอด มีล่าสุดไปหาคุณหมอเกินมานิดหน่อย แต่คุณหมอบอกว่าดีอยู่ค่ะ