กินกล้วยอะไรมีประโยชน์กับแม่และเด็กค่ะ

ตอนไปหาหมอ คุณหมอแนะนำกล้วยน้ำว้าค่ะ เอาแต่ผิวด้านนอกนะคะ ไส้ตรงกลางไม่เอา