ผ่าคลอดกินอะไรได้บ้าง?!

ที่บ้านเคร่งครัดเรื่องกินมากค่ะ แต่เราอยากตามหมอ.... อะไรบ้างที่กินได้ชัดเจนจริงๆ อยากดื่มนมมากตอนนี้