นอน5ทุ่มเที่ยงคืนแทบทุกวันมีผลต่อลูกไหมค่ะ.
ที่นอนดึกเพราะนอนไม่หลับค่ะ เป็นแทบทุกวันเลย บ้านไหนมีวิธีช่วยให้นอนไวๆไหมค่ะ
6 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất

Viết phản hồi
เรานอน ตี1ตี2ทุกวันค่ะ แต่ตื่นสาย หลักการง่ายๆวันหนึ่งนอนครบ8ชม.ขึ้นไป ช่วงแรกต้อง11ชม. ถ้าไม่ถึง ก็จะงีบกลางวันอีกที 😁😁😁
Câu hỏi liên quan
Câu hỏi phổ biến