ซึมเศร้าหลังคลอด

คุณแม่ควรปรับอารมณ์ตัวเอง คิดแต่สิ่งดีๆที่มีแต่ความสุข คิดถึงลูกให้มากๆ หาอะไรทำระหว่างลูกหลับอาจจะฟังเพลงเพื่อผ่อนคลาย เรื่องเครียดๆอย่าเก็บมาคิดคะ ถ้าเป็นนานหรือหนักขึ้นควรรีบปรึกษาหมอนะคะ