ทำไมตอนท้อง ท้องผูกง่ายจัง จะมีโอกาสเป็นริดสีดวงไหมคะ มีวิธีป้องกันไหมคะ

ปกติค่ะ มดลูกขยายไปดันลำไส้ ยีบตัวไม่เต็มที่เลยท้องผูก และเป็นสาเหตุนึงของริดสีดวงเนื่องจาก ลำไส้จะหย่อนมากดเส้นเลือดรอบๆรูทวาร ดังนั้นควรฝึกสุขลักษณะการขับถ่ายให้เป็นประจำเวลา ดื่มน้ำมากๆ รับประทานผักที่มีกากใยสูงและผลไม้ที่ช่วยขับถ่ายดีได้แก่ มะละกอ ส้ม พรุน แก้วมังกร เม็ดแมงลักแช่น้ำ และดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอน 2 แก้วเพื่อจะได้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ค่ะ