อ่อนเพลีย

ทำไงให้หายอ่อนเพลียดีคะ ทำงานเลี้ยงลูกทุกวัน ขนาดมีเวลาว่างเลี้ยงลูกยังลุกมาเลี้ยงแทบไม่ไหวเลยค่ะ