เบื่ออาหารทำไงดีค่ะ ท้องแบบปุ๊ปปั๊บพึ่งตรวจเจอวันนี้ แต่ก่อนหน้านี้ประมาณ2อาทิตย์มานี้ รู้สึกเหนื่อย เบื่ออาหาร ทั้งที่ปกติเป็นคนชอบกินมาก

อ้อ ยินดีด้วยนะคะ! เบื่ออาหารตอนแรกของครรภ์นี่เรื่องธรรมชาติเลย แต่พอรวมกับการนอนดึกและเหนื่อย ร่างกายต้องหวาดเสียวแน่ๆ ค่ะ บอกตรงๆ ว่าเพื่อนๆ ของเราบางคนแก้ด้วยการกินเล็กน้อยแต่บ่อยๆ แล้วเลือกอาหารที่ชอบจริงๆ ไม่บังคับตัวเอง และพยายามนอนให้มากขึ้นเพราะการเหนื่อยคือสิ่งที่ทำให้อาหารอยากลด จึงอยากให้คุณช่วยตัวเองเรื่องเวลานอนก่อนนะคะ ลองปรึกษาแพทย์ที่ดูแลครรภ์ของคุณด้วย เผื่อต้องได้รับคำแนะนำตามสภาพท้องของคุณเป็นการเฉพาะค่ะ