มีปม่ๆคนไหนพอจะหลับแล้วรู้ชาๆทำให้นอนไม่หลับบ้างค่ะ สาเหตุจากอะไร นอนไมหลับทั้งกลางวันกลางคืนค่ะ

ทำไงดีค่ะทรมานมากค่ะไมนอนเลย