น้ำนมไม่ค่อยไหลเลย

ไม่จำเป็นต้องกินน้ำร้อนนะคะ หลักการณ์จริงๆเลยคือ กินน้ำอุณหภูมิห้องค่ะ กินอาหารดีๆและบำรุงเยอะๆๆๆๆ กินไขมันดี ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ห้ามคิดมาก ห้ามเครียด เข้าเต้าบ่อยๆถ้าปั้มด้วยก็ ปั้มทุก3ชั่วโมง ห้ามตกรอบ