น้ำนมหดทำยังไงดีค่ะแม่ๆ

ทำยังไงดีค่ะ น้ำนม หดไม่พอให้ลูกกินตอนนี้ลูกได้ 5เดือนแล้วค่ะลูกเข้าเต้าตลอดไม่เคยปั๊มนม#ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ