ทานอะไรถึงเพิ่มน้ำหนักน้องค่ะ🩷

กล้วยน้ำว้า/ไข่ต้ม /เนื้อสัตว์ไม่ติดมันค่ะ มีอีกหลายอย่างเลยค่ะ