แนะนำการเพิ่มน้ำหนักลูกน้อยในครรภ์หน่อยค่ะ

บ้านนี้ทานทุกนมเลยที่เป็นนมจืด น้ำเต้าหู้ สลับๆกันไปทานให้หลากหลาย เน้นโปรตีน กล้วย ไข่ ลดแป้ง น้อง นน.ดีมากเลยค่ะ