ทานธาตุเหล็กกับแคลเซียลในเวลาเดียวกันได้มั้ยคะ

ของเราหมอไม่ให้ทานติดกันค่ะ ให้ทานเหล็กช่วงหลังอาหารเช้า แคลเซียมหลังอาหารเที่ยงค่ะ