การนอน ตอนตั้งครรภ์

ทางบ้านบอกว่า หมั่น นอนตะแคงซ้าย คุณแม่ๆตอนตั้งครรภ์ นอนตะแคงข้างไหนคะ แล้วนอนหงายตรงๆได้ไหม ? แล้วถ้าเรานอนตะแคงขวา ได้ไหมคะ? หรือ นอนยังไงก็ได้คะ? ขอสอบถามหน่อยค่ะ#ท้องแรกค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ