แม่ๆมีวิธีไหนไม่ให้กลัวหรือกังวลก่อนบล็อกหลังผ่าคลอดไหม

ลองหายใจลึกๆ ช้าๆ ไปเรื่อยๆ คิดว่าทีมแพทย์จะดูแลตัวเองและเด็กน้อยอย่างดี ปรึกษาพยาบาลหรือแพทย์ได้เรื่องความกังวล อย่าเก็บไว้ในใจ พวกเขาช่วยให้หนักใจเบาลงได้ค่ะ จำไว้ว่าแม่กำลังทำสิ่งยิ่งใหญ่ที่สุดให้เด็กน้อยของตัวเอง