ท้องอ่อนๆ สามารถออกกำลังกายได้ไหมค่ะ

น่าจะได้ค่ะถ้าไม่เคยมีเลือดออก แต่ถ้าให้แนะนำ รอเข้าไตรมาส 2 ค่อยเริ่มออกกำลังกายก็ได้นะคะ