ท้องอ่อนๆ สามารถออกกำลังกายได้ไหมค่ะ

คุณแม่สามารถออกกำลังกายได้ตามปกติค่ะแต่อย่าให้กระทบกระเทือนมากค่ะ การออกกำลังกายช่วงตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ควนทำนะคะ เพื่อให้คุณแม่แข็งแรงและสามารถควบคุมน้ำหนักได้ด้วย เมื่อคลอดร้อยแล้วน้ำหนักก็จะลงได้เร็วด้วยค่ะ ข้อดีอีกอย่างคือถ้าคุณแม่อยากคลอดธรรมชาติก็จะคลอดได้ง่ายค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆจากเว็บtheAsianparent.comคุณแม่สามารถเข้าไปศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมที่เว็บนี้เลยค่ะ