ควรบำรุงยังไง

ระหว่างตั้งครรภ์ทานอาหารให้ครบ5หมู่ทานยาตามที่หมอจ่ายอย่างสม่ำเสมอ งดของดอง อาหารสุกดิบ แอลกอฮอล์ตลอดการตั้งครรภ์ แค่นี้ก็ดีแล้วค่ะ^^