มาม่าดิบ

คุณแม่จะได้รับโซเดียมมากไปค่ะ ยิ่งเป็นมาม่าดิบ อาจจะทำให้เกิดอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อยได้ค่ะ แนะนำทานแบบต้มแล้วเทน้ำออกส่วนนึง ไม่ต้องใส่เครื่องปรุงทั้งซองก็ได้ค่ะ แต่ควรเติมเนื้อสัตว์ ผักและไข่ด้วยค่ะ 😊