ปวดก้นกบมาก็เลย

ถือว่าปกติของคนท้องใช่ไหมค่ะที่มีอาการปวดก้นกบหรือหลัง ตอนนี้ท้อง 13 สัปดาห์ แต่มีอาการปวดหลังกับก้นกบมากเลย มีวิธีไหนช่วยให้หายปงดน้อยลงหรือหายปวดได้บ้างไหมค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ