การเดิน

หมอเราบอกออกกำลังกายด้วยการเดินได้คะ เดินเรื่อยๆไม่รีบร้อนคะ เอาแค่พอเหนื่อยก็ปรับมาเดินช้าๆได้คะ ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับคลอดง่ายคลอดยากคะ คิดว่าผู้ใหญ่คงพูดเพราะอยากให้เดินจะได้สดชื่นแข็งแรงคะ