แม่ๆท่านไหนมีอาการแบบนี้บ้าง

นมเปรี้ยว โยเกิร์ต มะละกอ กล้วยน้ำว้า ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ลูกพรุน ประมาณนี้ค่ะ