การอยุ่ไฟ

ถามเเม่หลังคลอดหน่อยจ้า เเม่ใช้วิธีการอยุ่ไฟกันเเบบไหนกันบ้างค่ะ. เเล้วอยุ่ไฟกี่วันกันค่ะ