น้ำคร่ำน้อย

ถามเพื่อนๆค่ะ แม่ๆท่านใดมีน้ำคร่ำน้อยบ้างค่ะ บ้านนี้หมอบอกว่าน้ำคร่ำน้อยค่ะ ต้องทำอย่างไรน้ำคร่ำถึงเพิ่มขึ้นได้ แนะนำหน่อยค่ะ