ถามหน่อยค่ะ ท้องได้ 17 w แล้วค่ะแต่แม่ไม้อยากทานอหารเลยค่ะ ทานได้น้อยมาก น้ำหนักไม่ขึ้น ทำอย่างไรดี

เราทานที่เราอยากทานเลยค่ะ ไม่งั้นเราจะทานอะไรไม่ได้เลย งดแค่พวกของดิบ ทะเล ของหมักดองนะคะ

ทานโปรตีนชงค่ะ ไข่ กล้วย นม ผลไม้ เอามายำ อร่อยค่ะแซ่บๆ🥰✌️

ทานอาหารอ่อนๆ จิบน้ำขิงค่ะ

ขอบคุณค่ะ