เพิ่มน้ำหนักเด็กทารกในครรภ์

เน้นโปรตีนค่ะ ไข่ต้มวันละ 3 ฟองได้จะดีมาก แบ่งทานมื้อละฟองก็ได้ค่ะ

อาหารที่มีโปรตีนสูงค่ะ