แนะนำการนับลูกดิ้นหน่อยค่ะ

นับหลังอาหารเช้าเที่ยงเย็นใน1 ชม ดิ้นให้ไดดีก็10ครั้งค่ะ😅 ถ้าน้องดิ้นรัวๆให้นับเป็นการดิ้น1ครั้ง และแม่ต้องแยกด้วยนะคะ เพราะบางทีน้องอาจจะสะอึก