คุมน้ำตาล ทานอะไรดีคะ ขอความรู้จากแม่ๆหน่อยค่ะ

เราเพิ่งเสิร์ชในกรูเกิลแล้วเจออยู่ค่ะ มีเยอะอยู่นะแม่ ลองดูนะคพ