แพ้ท้อง

ไตรมาสแรกน้ำหนักไม่ขึ้นไม่เป็นไรค่ะ เพราะคุณแม่บางคนแพ้ท้องกินไม่ได้ และลูกมีถุงอาหารอยู่แล้ว แต่ไตรมาส2ต้องเริ่มบำรุงแล้วนะคะ ถ้าหายแพ้ท้องแล้วก็บำรุงให้เต็มที่เลยค่ะ น้ำหนักที่ควรจะขึ้น2กิโลต่อเดือนค่ะแต่ไม่ต้องเป๊ะๆก็ได้นะคะ กินอาหารให้ครบ5หมู่ ดื่มนม ไม่ต้องทานของหวานเยอะผลไม้หวานๆมากนะคะ เพราะไตรมาสนี้คุณแม่มักจะเสี่ยงเป็นเบาหวานกันค่ะ ควบคุมให้พอดี 😁