ร้อนหนาวๆ ช่วงกลางดึก นอนไม่หลับเลย แถมคลื่นไส้ มีใครเคยเป็นบ้างคะ ท้อง 8w

ไหนค่ะ รู้สึกใจเหลือเกินเลย แต่นี่ที่จริงมันเป็นเรื่องปกติตอนท้อง เพราะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงรุนแรง และท้องขยายยังกดปัสสาวะเยอะ แถมคลื่นไส้ช่วงกลางคืนก็พบได้บ่อยตรวน ถ้ารู้สึกเลวมากหรือต่อเนื่องนานเกินไป ควรเช็กกับหมอเพื่อให้ใจสบายว่าอะไรปกติอะไรต้องดูแล แล้วอย่าลืมพยายามนอนตรง ลดของเค็มอาหาร และหากได้ก็ให้ฝากลูก 2 ขวบไว้กับแม่หรือสามีสักครั้งสองครั้งเพื่อได้พักสักหน่อย