ลูกชาย1ขวบ1เดือน ขอถามแม่ๆหน่อยให้นอนหลับกลางคืนยาวต้องทำไงค่ะน้องชอบตื่นตอนเที่ยง

ลูกอายุนี้ยังไม่ได้กำหนดจังหวะนอนชัดเจนอยู่เลย เรื่องธรรมชาติของเด็กเล็ก พยายามสร้างรูทีนให้สม่ำเสมอ เช่น หาเวลากำหนดเด็กนอนตอนเย็นที่เดียวกันทุกวัน ลดแสงและเสียงรบกวนตอนกลางคืน พยายามให้เงียบสงบ และถ้าตื่นตอนกลางคืนก็อย่างเพื่อให้มีน้ำนมหรือเปลี่ยนผ้าอ้อมให้เร็ว อีกไม่นานลูกจะเข้าจังหวะเองค่ะ