ตารางอาหารคนท้อง มื้อค่ำนี้จะทำเมนูอะไรทานดีคะ

มื้อเย็นแม่บ้านนี้ไม่ค่อยเน้นข้าวค่ะ กลัวแน่นท้อง จุก เสียด ส่วนมากเน้นเป็นพวกต้มจืด แกงจืด ใส่วุ้นเส้น ยำวุ้นเส้น เมี่ยงกุ้ง เมี่ยงปลา ปลาเยอะๆ