แม่ๆมีวิธิเรียกน้ำนมให้มาไวกันยังไงคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ท้องสองแล้ว แต่ท้องแรกน้ำนมไม่มา หรือม่น้อยมาก แม่ๆมีวิธียังไงบ้างคะ #น้ำนมน้อย