ตั้งครรภ์ได้21สัปดาห์นอนตี5-6โมงเช้า และตื่นช่วงบ่ายโมง มีแม่ๆคนไหนเป็นแบบนี้ไหมคะ

ค่ะ เรื่องนี้เป็นเรื่องปกติตั้งแต่ตั้งครรภ์เลย หลายแม่ที่ลูกคนที่2 ขึ้นไปพบว่านอนตี5-6โมงแล้วตื่น เพราะหลายอย่างมารวมกัน, ฮอร์โมน ท้องขึ้น การเป็นแม่ลูกโต ความวิตกกังวล ทั้งนอนหนักขึ้นตั้งแต่ตั้งครรภ์ก็ได้ แนะนำลองหาเวลาพักผ่อนตอนบ่ายสักอย่างน้อย 30 นาที-1 ชั่วโมง และตรวจแน่ใจว่าวิตามิน บี12 และธาตุเหล็กไม่ขาดเพราะมันเกี่ยวข้องกับการนอนหลับด้วยค่ะ หากปัญหานี้ยังคงเกิด อย่าลังเลที่จะปรึกษาหมอคลอดของคุณเพราะบางครั้งมันเป็นสัญญาณของสิ่งอื่นที่ต้องดูแล ตั้งใจหน่อยนะค่ะ คน2คลอดพร้อมกับดูแลลูกโตมันหนักจริงๆ