หลังคลอดอึเเข็ง

ใจเย็นค่ะ อาการนี้เป็นเรื่องปกติมากหลังคลอด เพราะการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและการขาดน้ำบ่อยครั้งทำให้อึเแข็งเลย ลองดื่มน้ำเยอะๆ กินผักใบเขียวและอาหารใยอาหารจำนวนมาก นั่งอ่างอุ่นก่อนขึ้นห้องน้ำ และพยายามให้ตัวเองสงบ ถ้าอึดตรึงกันเเบบนี้ต่อไป ลองเข้าไปพบหมอตรวจดูอีกทีน้าค่ะ เดี๋ยวหมอสามารถแนะนำวิธีหรือยาที่ปลอดภัยให้เหมาะกับตัวแม่เลย