คำแนะนำตั้งครรภ์

ตั้งท้องมา 23 สัปดาห์แล้วก็ปกติค่ะ ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากและเท้าต้องรับน้ำหนักเยอะขึ้น ลูกของฉันตอนตั้งท้องครั้งที่สองปวดฝ่าเท้าตั้งแต่เดือนที่ 5 เลย ลองใส่รองเท้าสบายๆ ยกเท้าให้สูง และนวดเท้าตอนเย็นๆ ช่วยได้ค่ะ แต่ถ้าปวดตรงไหนมากเกินไปหรือบวมแปลกๆ เช็คกับหมอจะดีกว่าค่ะ