ท้องอ่อน แม่ๆมีวิธีดูแลยังไงบ้างค่ะ

หมั่นทำบุญ กำหนดลมหายใจเข้าออก พุทโธ นอนหลับเยอะๆ ไม่ยกของหนัก งดน้ำอัดลม ชากาแฟ ของดอง แล้วก็งดเซ็กส์ค่ะ