ตั้งครรภ์อยู่สามารถทานไฟเบอร์ช่วยเรื่องขับถ่าย ได้ไหมคะ

อย่าทานเลยดีกว่าค่ะ กินผักกินผลไม้จะดีกว่าค่ะ ถ้าขับถ่ายยากปรึกษาหมอดีกว่าค่ะ