ปัญหาขับถ่าย

ตั้งครรภ์รอบที่สองเป็นแฝดเจอปัญหาท้องผูกหนัก 3-4วันถึงจะขับถ่ายที นั่งนาน กินผลไม้กินน้ำตามคำแนะนำแต่ก็ไม่ได้ช่วยเท่าไหร่ สามารถกินยาถ่ายได้มั้ยคะ #ขอคำแนะคำปรึกษาคะ