กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มต้องทำไงค่ะ?

ตั้งครรภ์พึ่งได้9สัปดาห์ แต่ช่วงเวลาตอนดึกๆท้องชอบหิวมากค่ะจนนอนไม่หลับ อยากลุกไปกินนะค่ะแต่ง่วงมาก หิวแบบทรมานเลยค่ะ ข้าวก็กินเยอะอยู่นะค่ะแต่คุณแม่ไม่ค่อยหิวเท่าไหร่ ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะว่าต้องกินข้าวประลิมารเท่าไหร่ถึงจะพอ แล้วต้องทำไงให้คุณแม่กินข้าวอร่อย คือแบบมันทรมารมากจนถึงเช้าประมารตี5ค่อยได้นอน