ควรทำยังใงดีค้ะ

สีดำน่าจะเป็นจากยาบำรุงเลือดนะคะไม่อันตราย ส่วนแข็งน่าจะใกล้จะท้องผูกค่ะ ทานผักเยอะๆนะคะ อนาคตท้องแก่เดี๋ยวเป็นเยอะน้องริสจะถามหา 😅