ตั้งครรภ์ 11 week

ตั้งครรภ์ 11 week เพิ่งมีอาการปวดหลังวันนี้คะ แบบนี้ปกติไหมคะ แล้วมีวิธีทำยังไงให้ปวดหลังเบาลงไหมคะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ